Starte deine Woche mit Yoga

Service Description

Ein 4 Wochen Hatha Vinyasa Yoga Kurs, mit dem du jede Woche frisch startest. Nimm dir Montags morgens um 8.30Uhr 60 Minuten Zeit, um dich zu bewegen, den Körper zu lockern und zu dehnen und den Geist in Einklang zu bringen. Diese Stunde liefert dir die Kraft und Gelassenheit für eine erfolgreiche Woche. Möchtest du - deinen Körper bewegen und stärken? - tief durchatmen? - dich entspannen? - einfach mal abschalten? - neue Energie schöpfen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Was ist Hatha Yoga? Hatha Yoga entstand zunächst vor circa 700 Jahren und hat seinen Ursprung im Tantra Yoga. Im Gegensatz zu älteren Ansätzen, in denen die alten Yogis sich der Welt entsagten, um zur Selbstverwirklichung zu gelangen, lädt uns Tantra dazu ein, die Welt mit all unseren Sinnen zu erfahren. Im Hatha Yoga konzentrieren wir uns ausschließlich auf die greifbaren Elemente, die uns näher mit unserem Selbst in Verbindung bringen: Asana, Pranayama und Meditation. Für wen ist dieser Kurs? Wenn du schon ein bisschen Yoga Erfahrung hast ist dieser Kurs perfekt geeignet, um deine Praxis weiterzuentwickeln. Auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen und haben in 4 Wochen die Möglichkeit, sich mit der Praxis vertraut zu machen und die Vorteile zu genießen. Was brauchst du? - Eine Yoga Matte - Einen Yoga Gurt - Einen Yoga Block Wann und wo? Alle Stunden finden live online statt über Zoom. Montag morgens um 08:30 Uhr deutsche Zeit (CET) am 9., 16., 23. und 30. Januar 2023. Der Zoom Room öffnet 5-10 Minuten vor Beginn, damit wir pünktlich starten können. Jetzt Platz sichern. Maximum 10 Teilnehmer.

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To cancel or reschedule, please log in to your account at least 12 hours prior to the scheduled class time and cancel or reschedule online. Um zu stornieren oder neu zu planen, melde dich bitte mindestens 12 Stunden vor der geplanten Unterrichtszeit in deinem Konto an und storniere oder verschiebe online.

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